Час приготування: 15 хвилин
Зміст
Інгредієнти на 2 порції
манго – 1 шт. апельсин – 1 шт. висівки пшеничні 2 ст. ложки насіння кунжуту 1 ст. ложка
Приготування
Невеликим гострим ножем очистіть манго від шкірки, а потім зріжте з кісточки м’якоть.
З апельсина відіжміть сік, додайте його в комбайн разом з шматочками манго, висівками і насінням кунжуту. Подрібніть суміш в однорідну масу і відразу подавайте.
Цей фруктовий коктейль багатий поживними речовинами, що містяться у фруктах, які забезпечать вам бадьорість і гарний настрій. Подавайте його з вівсяною кашею, мюслями або хлібом з цільнозернового борошна.
