Ягоди горобини містять велику кількість вітамінів і мінеральних речовин, а також цукру, органічних кислот, ефірних масел і дубильних речовин. Вітаміну С в них більше, ніж у лимонах, а каротину – більше, ніж у моркві!
Інгредієнти на 2 порції:
горобина (сушені плоди) – 1 ст. ложка
квітки ромашки сушені – 1 ст. ложка
чай чорний – 1/2 ст. ложки
вода – 2 склянки
Приготування горобинового чаю
Горобину змішайте з ромашкою і чаєм, залийте окропом, настоюйте 5-7 хвилин.
При подачі в чай можете додати цукор.
