Зміст
Інгредієнти
1 склянка вівсяних пластівців 100 грамів нежирного сиру 100 мл. кефіру 2 яйця 1 склянка чорниці (можна замороженої) 3/4 склянки йогурту з низьким вмістом жиру 1 ч.л. меду
Приготування
Подрібніть пластівці в блендері, додайте розтертий сир, кефір і яйця. Акуратно вмішайте в тісто ягоди і залиште на 15 хвилин.
Смажте оладки на розігрітій сковороді з антипригарним покриттям під кришкою на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку.
Для подачі змішайте йогурт і мед.
